در این بخش با دنیای سلامت، پزشکی و بهداشت آشنا می‌شوید. از نکات پیشگیری، درمان و مراقبت‌های روزمره گرفته تا تازه‌ترین اخبار پزشکی، مقالات تخصصی و راهنمایی‌های علمی، همه در این دسته پوشش داده می‌شوند. مقالات این بخش به شما کمک می‌کنند دانش خود را درباره سلامت جسم و ذهن افزایش دهید و سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید. اگر به مراقبت از بدن، پیشگیری از بیماری‌ها و یادگیری اصول پزشکی و بهداشت علاقه دارید، این دسته بهترین منبع برای شماست.
زنجبیل (Zingiber officinale) یکی از گیاهان دارویی پرمصرف در طب سنتی است که علاوه بر طعم و عطر فوق‌العاده در آشپزی، خواص درمانی بی‌نظیری دارد. از درمان مشکلات گوارشی و دردهای عضلانی گرفته تا پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی، زنجبیل در طول تاریخ به‌عنوان یک داروی طبیعی شناخته شده است. طبع زنجبیل چیست؟ […]
خواص زنجبیل | رازهای شگفت‌انگیز این ادویه برای لاغری، معده و درمان بیماری‌ها خواندن نوشته »
سیاه دانه، یک دانه ریز و سیاهرنگ با طعمی تلخ و عطری دلپذیر است که از گذشته‌های دور تاکنون در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است. این دانه کوچک گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز است و در بسیاری از غذاها و داروهای گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص درمانی سیاه دانه تقویت سیستم ایمنی و مبارزه
خواص معجزه‌آسای سیاه دانه: درمان بیماری‌ها، زیبایی پوست و مو + همه فواید آن خواندن نوشته »
آویشن یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت است که از گذشته‌های دور برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت بدن مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه علاوه بر درمان بیماری‌ها، فواید زیادی برای پوست، مو و سلامت عمومی بدن دارد. در ادامه به صورت جامع خواص آویشن و نحوه استفاده از آن را بررسی می‌کنیم. خواص
خواص شگفت‌انگیز آویشن برای پوست، مو و درمان بیماری‌ها + دمنوش آویشن خواندن نوشته »
گیلاس، این میوه خوش‌رنگ تابستانی، تنها یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و مواد مغذی است که می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بسیاری از بیماری‌ها داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف منظم گیلاس نه تنها سطح اکسید نیتریک مرتبط با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می‌دهد، بلکه ارتباط مستقیمی
۵ خاصیت شگفت‌انگیز گیلاس برای کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها خواندن نوشته »
خجالت و کمرویی را کنار بگذارید! با ۲۲ تکنیک عملی و علمی برای افزایش اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی، به راحتی در جمع‌ها حضور پیدا کنید و فرصت‌های زندگی را از دست ندهید. چرا خجالت کشیدن می‌تواند زندگی شما را محدود کند؟ افراد خجالتی معمولاً به دلیل اضطراب شدید در موقعیت‌های اجتماعی از حضور
چطور برای همیشه خجالت را کنار بگذاریم و اعتماد به نفس‌مان را چند برابر کنیم؟ خواندن نوشته »
زودرنجی یا حساسیت بیش از حد، تجربه‌ای است که می‌تواند کیفیت روابط و زندگی روزمره را کاهش دهد. در این مقاله علل رایج، تمرین‌های عملی و راهنمایی‌های کاربردی برای خودمراقبتی و والدین ارائه می‌کنیم. زودرنجی شدید چیست؟ زودرنجی شدید به واکنش‌های احساسی انفجاری یا ناراحت‌کننده نسبت به رفتارها یا سخنان دیگران گفته می‌شود که ممکن
زودرنجی شدید | چرا اینقدر حساسیم؟ ۷ راهکار طلایی درمان و تقویت اعتماد به نفس خواندن نوشته »
ساس‌ها، با نام علمی Cimex lectularius، حشراتی کوچک و تخت هستند که از خون انسان و حیوانات خون‌گرم تغذیه می‌کنند. این حشره‌ها معمولاً در درزهای بالش، تشک و مبلمان پنهان می‌شوند و شب‌ها برای تغذیه از خون میزبان خارج می‌شوند. مکان‌های رایج: خانه، هتل، خوابگاه و وسایل حمل‌ونقل عمومی مشکلات: خارش، بی‌خوابی و ناراحتی‌های پوستی
ساس تختخواب؟ این روش‌های مخفی و علمی آن‌ها را یکبار برای همیشه نابود می‌کند! خواندن نوشته »
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان علائم مصرف شیشه یا مواد روانگردان مانند کوکائین را در اطرافیان تشخیص داد؟ مصرف‌کنندگان اغلب تلاش می‌کنند اعتیاد خود را پنهان کنند و این تشخیص می‌تواند چالشی واقعی باشد. با این حال، شناخت علائم فیزیکی و روانی می‌تواند جان عزیزان ما را نجات دهد.
این نشانه روی دست فرزندتان را نادیده نگیرید! هشدار درباره اعتیاد شیشه خواندن نوشته »
در دنیای امروز، گوشی‌های هوشمند به ابزاری ضروری برای ارتباط، آموزش، کار و سرگرمی تبدیل شده‌اند. اما استفاده افراطی از این وسیله نه‌تنها مزایای آن را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد، بلکه سلامت جسم و روان انسان را نیز تهدید می‌کند. یکی از مهم‌ترین پیامدهای این وابستگی، کاهش کیفیت خواب و بروز اختلالات خواب است. تحقیقات علمی
چگونه اعتیاد به تلفن همراه کیفیت خواب را کاهش می‌دهد؟ + راه‌حل‌ها خواندن نوشته »