در این بخش با دنیای سلامت، پزشکی و بهداشت آشنا می‌شوید. از نکات پیشگیری، درمان و مراقبت‌های روزمره گرفته تا تازه‌ترین اخبار پزشکی، مقالات تخصصی و راهنمایی‌های علمی، همه در این دسته پوشش داده می‌شوند. مقالات این بخش به شما کمک می‌کنند دانش خود را درباره سلامت جسم و ذهن افزایش دهید و سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید. اگر به مراقبت از بدن، پیشگیری از بیماری‌ها و یادگیری اصول پزشکی و بهداشت علاقه دارید، این دسته بهترین منبع برای شماست.
آیا در به یاد آوردن موضوعات مهم مشکل دارید؟ با شیوه هایی ساده و طبیعی حافظه خود را تقویت کنید. برای داشتن حافظه قوی باید از نظر فیزیکی و ذهنی همیشه سالم باشید. تنها بادام حافظه شما را تقویت نمی کند. در زیر به برخی از تکنیکها برای افزایش حافظه به شکل طبیعی اشاره میکنیم: […]
راه های طبیعی برای تقویت حافظه چیست و چیکار باید بکنیم؟ خواندن نوشته »
برخی از نشانه ها با آنکه ممکن است همگی نگران کننده نباشند، ممکن است هشداری برای مشکلاتی بزرگتر باشند که آنها را نادیده میگیریم. وقتی سلامتی ما در خطر باشد، بهتر است نسبت به این علایم دقت کنیم. در نتیجه به محض مشاهده این علایم با پزشک خود مشورت کنید. شوره و ریزش موی سر
گاهی اوقات به دلیل شبهای بسیار گرم تابستان یا پتوی سنگین یا نبود تهویه هوا در هنگام خواب عرق می کنیم، اما تعریق شبانه همیشه در نتیجه ی گرما نیست. برخی مواقع نشانه مشکلاتی در زمینه سلامتی است – حتی اگر نیازی به درمان نداشته باشند. در برخی موارد میتوان تعریق شبانه را با بررسی
اولین قانون کاهش وزن، بر اساس گفته های متخصصان طب کل نگر، پرهیز کردن از مصرف چربی سوزها و رژیم گرفتن است زیرا هیچ کدام نتایج پایداری ندارد. این شیوه ها به جز نتایج آنی، شیوه ای عاقلانه و مطمئن برای کاهش چربی دور شکم نیستند. در عوض توصیه می شود عادات ساده ای را
تخمین زده می شود که در حدود یک میلیارد نفر در دنیا کمبود ویتامین د دارند. این رقم بسیار زیاد است و فقر ویتامین د مشکلاتی را برای سلامتی بوجود می آورد که معمولا نیازمند توجه آنی است. البته این علایم تنها به دلیل کمبود ویتامین D بوجود نمی آیند بلکه یکی از دلایل آنها
6 علامت بدن که نشان می دهد شما کمبود ویتامین D دارید خواندن نوشته »
برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به ایجاد نفخ شوند بنابراین مصرف خوراکی های نفخ آور باید محدود و به آرامی باشد. مواد غذایی و خوراکی هایی که نفخ آور هستند بعضی خوراکی ها باعث نفخ می شوند و احساس بدی را برای شما به همراه خواهند داشت. اگر مستعد نفخ و یا
هر یک از ویتامین ها برای تاثیر گذاری بهتر، باید در زمان خاصی مصرف شوند اما مصرف همزمان برخی از آن ها میتواند باعث عوارض و اختلال دارویی شود. چه قرص و مکمل هایی را نباید همزمان بخوریم شما باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید. شاید فکر کنید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی
پژوهشگران نظرات متفاوتی درباره ی استفاده از فویل آلومینیومی بر روی غذا های باقیمانده دارند .آیا استفاده از فویل روی غذا خطرناک است؟ یا کاملا بی خطر؟ خطر فویل برای نگهداری باقی مانده غذاها احتمالا شما هم فکر می کنید فویل آلومینیومی بهترین راه حل برای نگه داشتن باقیمانده غذاها در مدت زمان طولانی است
کاهش کلسترول خون با ادویه‌ها و گیاهان مفید ادویه‌جات و گیاهان مفید می‌توانند به کاهش کلسترول کمک کنند و سلامت قلب را تقویت نمایند. در این مطلب از درهم‌آباد بهترین گزینه‌ها را معرفی میکنیم. بخش بزرگی از سلامت بدن به غذایی بستگی دارد که می‌خوریم. برخی ادویه‌ها و گیاهان هم علاوه بر طعم، خواص ضدالتهابی