در این بخش با دنیای سلامت، پزشکی و بهداشت آشنا می‌شوید. از نکات پیشگیری، درمان و مراقبت‌های روزمره گرفته تا تازه‌ترین اخبار پزشکی، مقالات تخصصی و راهنمایی‌های علمی، همه در این دسته پوشش داده می‌شوند. مقالات این بخش به شما کمک می‌کنند دانش خود را درباره سلامت جسم و ذهن افزایش دهید و سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید. اگر به مراقبت از بدن، پیشگیری از بیماری‌ها و یادگیری اصول پزشکی و بهداشت علاقه دارید، این دسته بهترین منبع برای شماست.
در درهم آباد میخوانید ، این روزها مردم بیش از همیشه نگران وزن و اندام خود هستند و کاهش وزن و تناسب اندام برای خیلی ها به دغدغه و گاها نوعی وسواس تبدیل شده است. در این بین، راه های بسیار عجیب و غریبی برای لاغری باب شده که البته همانطور که ۲۰ سال پیش […]
کارهای عجیبی که مردم با این کارها وزن کم می‌کنند! خواندن نوشته »
در درهم آباد میخوانید ، هندوانه در واقع یک ماده‌ی مغذی است. مواد تشکیل دهنده آن شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و میزان کمی کالری می‌شود. یک میوه‌ی محبوب تابستانی است که به خاطر حس خنکی و خاصیت رفع تشنگی‌ای که دارد بسیار مورد علاقه‌ی مردم است. ۵ نوع مختلف هندوانه وجود دارد: با
در درهم آباد میخوانید ، آبمیوه ها ممکن است منبعی مغذی از ویتامین‌ها و مواد معدنی بنظر برسند، اما در بالا بردن قند تاثیر زیادی دارند و آبمیوه‌های تجاری در این زمینه درصد سدیم بالایی دارند، که همین انها را به محصولاتی ناسالم‌تر تبدیل میکند. میوه‌ها و سبزیجات غذاهای آبداری هستند که عمدتا از آب
در درهم آباد میخوانید ، کافئین موجود درد چای و قهوه شاید بیدارتان کرده ومتمرکز نگه‌تان دارند، اما مواظب باشید که بیش از حد مصرف‌شان نکنید، چرا که ممکن است در افراد حساس باعث میگرن و سندروم روده‌ی تحریک پذیر (IBS) شود. کافئین یک ماده‌ی شیمیایی طبیعی است که سیستم عصبی مرکزی را به فعالیت
مضرات مصرف کافئین موجود در چای و قهوه که باید بدانید! خواندن نوشته »
شکلات تلخ خوبه یا شکلات شیرین؟ در درهم آباد میخوانید ، درست است که شکلات تلخ یا شیرین مزایای زیادی دارد، اما همچنان سرشار از کالری، قند و چربی است که در صورت مصرف بیش از حد می‌تواند به شما آسیب برساند. فواید شکلات : شکلات حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی‌ای به نام فلاونوئیدها به همراه
در درهم آباد میخوانید ، امروزه بیشتر افراد به دنبال یافتن راه هایی برای کاهش وزن هستند. بسیاری از افراد سعی می کنند به جای نوشابه از نوشیدنی های سالم تر مانند چای سبز استفاده کنند. اما بهترین چای برای کاهش وزن کدام است؟ مردم زیادی در سراسر جهان از نوشیدن چای لذت می برند
انواع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی را بشناسید! خواندن نوشته »
در درهم آباد میخوانید ،انسان ها در طول تاریخ چیزهای مختلفی را برای جویدن امتحان کرده اند، از رزین و موم پارافین، تا آدامس اربیت. به عنوان مثال ۵ هزار سال پیش مردم عادت داشتند قطعات قطران به دست آمده از پوست درخت توس را بجوند. این ماده هم مثل برخی آدامس های امروزی دارای
در درهم آباد میخوانید ، بعضی غذاها آنقدر تند هستند که سرآشپزها مجبورند هنگام پختن آنها از ماسک ضد شیمیایی استفاده کنند تا مانع از سوختن چشم هایشان شود. خوردن غذای تند اثر انکار ناپذیری بر کل بدن دارد. اما بیشتر مردم از تاثیرات مثبت و منفی این غذاها آگاه نیستند. ۱- ممکن است چند
هنگام خوردن غذاهای تند چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟ خواندن نوشته »
در درهم آباد میخوانید ، معمولا در رژیم های غذایی ورزشی جایی برای خوراکی های شیرین و خوشمزه وجود ندارد.ما یک پژوهش که با مطالعه نتایج تعداد زیادی از تحقیقات قبلی انجام شده نشان می دهد که احتمالا این رژیم ها نیاز به بازنگری دارند.شیر شکلات همیشه به عنوان یک نوشیدنی غیر مغذی که منجر
دلایلی که ثابت میکند شیر شکلات بهترین نوشیدنی ورزشی است! خواندن نوشته »