سبک زندگی
در این بخش با دنیای متنوع و جذاب سبک زندگی آشنا میشوید. از نکات روانشناسی، سلامت روح و جسم، روابط خانوادگی و اجتماعی گرفته تا موفقیت فردی، مد و زیبایی و تجربههای روزمره زندگی. مقالات، راهنماییها و نکات کاربردی این دسته به شما کمک میکند زندگی سالمتر، شادتر و متعادلتری داشته باشید. اگر به بهبود کیفیت زندگی و افزایش آگاهی در زمینههای مختلف علاقه دارید، این دسته بهترین منبع برای شماست.
-

بهترین ورزش برای شخصیت شما: ورزش مناسب تیپ شخصیتی و افزایش روحیه
ورزش نه تنها سلامت جسمانی شما را تضمین میکند، بلکه بر روحیه و انرژی روزانه شما نیز تاثیر مستقیم دارد.…
بیشتر بخوانید » -

تمرینات بدنسازی فوتبالیست ها برای تقویت پا و افزایش استقامت بدن
فوتبالیستها برای حفظ عملکرد بالا و افزایش استقامت بدن، باید تمرینات بدنسازی هدفمند و مناسب برای تقویت عضلات پا انجام…
بیشتر بخوانید » -

تمرینات کوتاه و ساده برای تقویت تمام عضلات بدن در خانه
اگر زمان یا مکان کافی برای ورزش ندارید، نگران نباشید! با چند حرکت ساده و کوتاه میتوانید ماهیچههای بدن خود…
بیشتر بخوانید » -

لکنت زبان ناگهانی در کودکان | راهکارهای موثر والدین و گفتار درمانی
لکنت زبان ناگهانی در کودکان اغلب به دلایل روانشناختی مانند ترس و وحشت ناگهانی ایجاد میشود. والدین با رفتار مناسب…
بیشتر بخوانید » -

مراقبت از ناخنهای شکننده و نازک | 23 روش طبیعی و خانگی برای تقویت ناخن
ناخنهای شکننده و نازک میتوانند نه تنها ظاهر دستها را تحت تاثیر قرار دهند، بلکه در انجام کارهای روزانه هم…
بیشتر بخوانید » -

درمان بیننسلی برای خانوادههای مهاجر/دور از وطن — راهکارهای عملی سازگاری دو فرهنگی
خانوادههای مهاجر، به ویژه آنهایی که فرزندانشان در محیطی فرهنگی متفاوت بزرگ میشوند، اغلب با بحران بین نسلی خانواده مهاجر…
بیشتر بخوانید » -

مربیگری عاطفی برای کودکان ۳–۱۲ سال (Emotion Coaching)
یادگیری مدیریت و درک احساسات، مهارتی است که کودکان از همان سنین پایین میتوانند بیاموزند. آموزش احساسات به کودکان نه…
بیشتر بخوانید »








