سلامتی
-
سلامت و پزشکی
زمان مناسب ورزش کردن در شبانه روز چه تایمی است؟
چه زمانی از روز برای ورزش کردن مناسب‌تر است؟ بهترین زمان ورزش کردن، زمانی است که خودتان راحت‌تر هستید. مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
چرا هوای داخل خانه آلوده تر از هوای بیرون است!
وقتی عبارت ” آلودگی هوا” را می شنوید، اولین چیزی که به ذهن تان خطور می کند دود کارخانه ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
کاهش اضطراب و استرس با این راهکارها!
اغلب «اضطراب» مفهومی مبهم دارد. می دانیم که اضطراب بر عواطف ما تاثیر می گذارد، اما توصیف این تاثیرگذاری دشوار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
عادت هایی که ذره ذره سلامتی را از ما می‌گیرند چیا هستند؟
همه می دانند که عادت هایی مثل سیگار کشیدن و خوردن غذاهای مضر می توانند تاثیر مخربی بر سلامتی مان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
علت خوب بودن ورزش چیست؟ | و چه ورزش هایی خوب است
این روزها به ورزش کردن بیشتر به چشم یک ترند یا مد نگاه می شود تا جزء اساسی ای برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
مزایای حیوان خانگی داشتن چیست؟
امروزه نگه داری از حیوانات به خاطر حمایت عاطفی شان بسیار باب شده و این حیوانات خانگی دیگر تنها به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
چیزهایی که خوابتان را بر هم می زند چیا هستند؟
از بالشی که بر روی آن میخوابیم گرفته تا بوهایی که موقع خوابیدن استشمام می کنیم. در زیر به چند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
هر روز زیر آب دوش بگیرید! | دلایل و فواید این کار
بدن ما از ۶۰ درصد آب تشکیل شده و طبیعی است که گذراندن اوقاتی در وان آب گرم برای سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
عادت های روزانه که معده شما را نابود میکند!
قهوه نوشیدن با شکم خالی باعث افزایش سطح اسید معده و نفخ کردن می شود. این تحقیقات جدید نیستند اما…
بیشتر بخوانید »
