خواب
-
سبک زندگی
دلایلی که جدا خوابیدن روابط شما را قوی تر میکند!
در درهم آباد میخوانید ، مشخص شده است که از بین هر ۴ زوج، یک زوج ترجیح می دهند در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
خواب زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟!
بسیاری از ما رویای یک استراحت خوب شبانه به همراه صبحی زیبا و بدون صدای آلارم ساعت را داریم. به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
دلایل قابل توجه خوابیدن برای چربی سوزی
چربی سوزی در خواب : مقدار زمانی که میخوابید به اندازه ورزش کردن و غذایی که می خورید اهمیت دارد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
فواید خوابیدن در اتاق سرد برای بدن و سلامتی
خوابیدن در یک اتاق گرم باعث می شود که تعریق کنیم و احساس راحتی نداشته باشیم. برعکس، خوابیدن در اتاق…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
دلیل خمیازه و کش دادن بدن بعد از بیدار شدن چیست؟
ما صبح ها با زنگ ساعت بیدار شویم اما بدنمان هنوز خواب است. تنها چیزی که بدن ما را بیدار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
بختک و یا فلج خواب چیست؟ و چه نشانه هایی دارد؟
نیمه شب از خواب بیدار می شوید. سعی می کنید تکان بخورید اما بدن شما واکنشی نشان نمی دهد. اول…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
بدون لباس بخوابید! | دلایل علمی و سلامتی
افرادی که کمتر از مقدار لازم می خوابند بیشتر دچار اضافه وزن می شوند، معمولا تحرک کمتری دارند و بطور…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
دلایلی که موقع خواب، بالشی بین پاهای خود قرار دهید
معمولا توصیه می شود که هر شخص برای راحتی خود باید ۶ تا ۱۰ بالش داشته باشد، ولی میانگین تعداد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
دلایل بیشتر از 10 ساعت خوابیدن چیه؟
اگر حس کردید که برای دررفتن خستگی تان، به بیش از۹ ساعت خواب احتیاج دارید، شاید سلامتی تان دچار مشکل…
بیشتر بخوانید »
