بیماری‌های پاییزی را بشناسید | پیشگیری و درمان تب، آلرژی، برونشیت و عفونت‌ها
۱. تب فصلی
تب فصلی معمولاً از اوایل پاییز آغاز می‌شود و ممکن است تا فروردین و اردیبهشت ادامه داشته باشد. تب اغلب ناشی از عفونت ویروسی است و به آنتی‌بیوتیک پاسخ نمی‌دهد.
علائم رایج تب فصلی
- گلو درد و التهاب مخاط
- درد بدن و عضلات
- آبریزش بینی و سر درد
- سرفه (خشک یا شدید)
- ضعف و خستگی عمومی
- تب بالای ۱۰۲ درجه سانتی‌گراد
- اسهال و استفراغ (بیشتر در کودکان)
نکته: در صورت مشاهده رنگ غیرطبیعی آب دهان، سردرد شدید یا تنگی نفس، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
۲. آلرژی و آسم پاییزی
پاییز زمان افزایش آلرژی‌ها و تشدید آسم است. گرد و غبار، هوای آلوده و بسته بودن پنجره‌ها باعث تشدید علائم می‌شوند.
علائم خطرناک آسم
- درد شدید در سینه، شانه‌ها و شکم
- تورم گلو و تنگی نفس
- سرگیجه و از دست دادن هوشیاری
- عرق شدید و خلط خونی
- آبی یا کبود شدن ناخن‌ها و لب‌ها
این علائم نشان‌دهنده نیاز به مراقبت اورژانسی هستند. در صورت تداوم مشکل دم و بازدم، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
۳. برونشیت
برونشیت بیشتر در کودکان و نوزادان رخ می‌دهد و در پاییز و زمستان شایع‌تر است. این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که ریه‌ها دچار التهاب شوند.
علائم برونشیت
- سرفه مداوم بیش از ۳-۴ هفته
- تب بالا
- تنگی نفس و درد شدید سینه
- تیره شدن خون در خلط
- علائم تدریجی سرماخوردگی که شدیدتر می‌شوند
نکته: کودکان ممکن است علائم خفیف‌تری مانند آبریزش بینی و خس‌خس سینه نشان دهند. در صورت کبود شدن پوست یا لب‌ها و مشکلات تنفسی سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
۴. عفونت گوش
این بیماری در پاییز و زمستان بیشتر در کودکان رخ می‌دهد و می‌تواند با درد شدید همراه باشد. کوتاه بودن شیپور استاش در کودکان باعث تجمع باکتری و ویروس می‌شود.
روش‌های پیشگیری و درمان
- رعایت بهداشت دست و صورت
- استفاده از حوله و لوازم شخصی تمیز
- درمان سریع با نظر پزشک و تجویز آنتی‌بیوتیک در موارد لازم
۵. سایر بیماری‌های شایع پاییزی
مننژیت ویروسی
عفونت مغزی-نخاعی که اغلب اواخر تابستان و اوایل پاییز رخ می‌دهد. علائم شامل سردرد، سفتی گردن، تب و خستگی است. رعایت بهداشت دست و اجتناب از تماس با افراد بیمار مهم است.
مننژیت باکتریایی
این بیماری در افرادی که در محیط‌های جمعی زندگی می‌کنند شایع‌تر است و علائم شدیدتری نسبت به نوع ویروسی دارد. واکسیناسیون، دوری از سیگار و استراحت کافی می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.
نوروویروس
یک بیماری بسیار واگیردار در کودکان که باعث اسهال، استفراغ، دل درد و تب می‌شود. شستشوی مرتب لباس‌ها و میوه و سبزیجات، و حفظ رطوبت بدن از مهم‌ترین اقدامات پیشگیری است.
بیماری رینو
یک بیماری روماتیسمی که در سرمای پاییز علائم آن افزایش می‌یابد و باعث درد و بی‌حسی در دست‌ها و انگشتان می‌شود. علائم با پوشیدن دستکش و جوراب و استفاده از گرم‌کننده‌ها کاهش می‌یابد. ورزش و تمرینات مدیتیشن و یوگا نیز به کاهش استرس کمک می‌کند.
نکات کلی پیشگیری از بیماری‌های پاییزی
- رعایت بهداشت فردی و شستشوی مرتب دست‌ها
- تقویت سیستم ایمنی با تغذیه سالم و ورزش
- استفاده از لباس مناسب در هوای سرد
- واکسن‌های توصیه شده برای کودکان و سالمندان
- دوری از افراد بیمار و محیط‌های آلوده
با رعایت این نکات می‌توان بسیاری از بیماری‌های پاییزی را کنترل یا از آن‌ها پیشگیری کرد.
همچنین بخوانید:
