فشار خون بالا و اهمیت کنترل آن
فشار خون بالا تقریبا نیمی از جمعیت آمریکا را تحت تأثیر قرار داده است. با این حال، بسیاری از افراد از ابتلای خود اطلاعی ندارند. کنترل‌نشدن فشار خون، خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. خوشبختانه با بررسی مرتب و اقدامات پیشگیرانه، می‌توان این وضعیت را مدیریت کرد.
فشار خون بالا می‌تواند با زوال عقل مرتبط باشد
مطالعات نشان داده‌اند که فشار خون بالا، به ویژه در دوران میانسالی، با خطر زوال عقل مرتبط است. بیماران در سنین ۴۴ تا ۶۶ سال که فشار خونشان کنترل نمی‌شود، در معرض کاهش عملکرد شناختی در آینده قرار دارند. برای کاهش این خطر، باید همین حالا اقدام کنید.
افراد جوان نیز می‌توانند مبتلا شوند
فشار خون بالا تنها مشکل افراد مسن نیست. حدود ۱ نفر از هر ۴ بزرگسال ۲۰ تا ۴۴ ساله با این وضعیت روبروست. افزایش چاقی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ در میان جوانان، خطر سکته مغزی را بالا می‌برد. توصیه می‌شود فشار خون خود را به طور منظم در خانه یا داروخانه کنترل کنید.
فشار خون بالا معمولا علائم ندارد
این بیماری گاهی “قاتل خاموش” نامیده می‌شود زیرا بسیاری از افراد هیچ علامتی احساس نمی‌کنند. حتی کسانی که سالم به نظر می‌رسند، ممکن است فشار خون بالایی داشته باشند. مشورت منظم با پزشک و کنترل فشار خون اهمیت زیادی دارد.
بسیاری از افراد مبتلا از وضعیت خود اطلاعی ندارند
حدود یک سوم بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا از آن بی‌خبرند و تحت درمان قرار نمی‌گیرند. حتی با بیمه سلامت و مراجعه به پزشک، تشخیص اغلب دیر انجام می‌شود. دانستن اعداد فشار خون و پیروی از برنامه درمانی ضروری است.
زنان و آمریکایی‌های آفریقایی تبار در معرض خطر بیشتری هستند
زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری بیشتر دچار عوارض می‌شوند. این وضعیت می‌تواند منجر به آسیب به اندام‌های مادر و تولد نوزادان کم‌وزن شود. همچنین مردان و زنان آفریقایی-آمریکایی نسبت به سایر گروه‌ها بیشتر تحت تأثیر فشار خون بالا قرار دارند. اصلاح سبک زندگی، کاهش سدیم، فعالیت بدنی و کاهش استرس می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند.
همچنین بخوانید: پس از بوسیدن چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
