ممکن است هنگام قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید، پوست صورت یا دست شما خارش کند و دچار کهیر شود. این وضعیت معمولاً به دلیل حساسیت به نور خورشید ایجاد می‌شود. در ادامه، به بررسی علل، انواع و راهکارهای پیشگیری و درمان این مشکل خواهیم پرداخت.
علت و علائم حساسیت به نور خورشید
کهیر پوستی یا حساسیت گرمایی بیشتر در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد و معمولاً ناشی از عرق کردن است. غدد عرق کودکان هنوز در حال رشد هستند و ممکن است موجب خارش و قرمزی پوست شوند. در بیشتر موارد، این کهیرها خطرناک نیستند اما نیاز به مدیریت و پیشگیری دارند.
علائم کهیر پوست
- جوش‌های قرمز یا صورتی روشن که با خارش همراه هستند
- ظاهر شدن در نواحی که عرق زیر پوست به دام افتاده، مانند گردن، شانه و قفسه سینه
- ورم و خارش ممکن است چند روز ادامه داشته باشد
- بروز تاول‌های کوچک، پوسته پوسته شدن یا ترشح مایع در برخی افراد
علل و محرک‌های اصلی
گرمای هوا، رطوبت بالا و قرار گرفتن طولانی مدت در نور خورشید، اصلی‌ترین عوامل ایجاد کهیر هستند. عرق بیش از حد باعث مسدود شدن غدد عرق و تجمع عرق در زیر پوست می‌شود که به خارش و التهاب منجر می‌گردد. این واکنش در ماه‌های گرم سال شایع‌تر است و حتی ممکن است با سفر به مناطق گرم، برای افرادی که در مناطق خنک زندگی می‌کنند نیز رخ دهد.
انواع حساسیت به نور خورشید
کهیر خورشیدی
کهیر خورشیدی نوعی کهیر مزمن است که بلافاصله بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می‌شود. پوست نواحی در معرض نور خورشید، مانند صورت، پشت دست‌ها و قفسه سینه، دچار خارش، قرمزی و کهیر می‌شود. این علائم معمولاً پس از دور شدن از نور خورشید ناپدید می‌شوند.
کهیر کولینرژیک یا گرمایی
کهیر کولینرژیک ناشی از افزایش دمای بدن است. عواملی مانند ورزش، دوش آب گرم، خوردن غذاهای تند یا پوشیدن لباس‌های گرم می‌تواند باعث ایجاد این کهیر شود.
واکنش به کرم ضد آفتاب
برخی افراد ممکن است نسبت به مواد موجود در کرم‌های ضدآفتاب حساسیت داشته باشند. این واکنش معمولاً در نواحی که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند، مانند صورت و دست‌ها، رخ می‌دهد.
درمان و راهکارهای کاهش خارش
- دوری از محیط‌های بسیار گرم و مرطوب
- تعویض لباس‌های خیس از عرق و استفاده از لباس‌های نخی و گشاد
- استفاده از لوسیون کالامین و کرم هیدروکورتیزون برای کاهش خارش
- استفاده از استروئید موضعی در صورت تشدید علائم
- اجتناب از محصولات پایه روغنی مانند وازلین که منافذ پوست را مسدود می‌کنند
پیشگیری از کهیر تابستانی
- محدود کردن زمان حضور در نور مستقیم خورشید، مخصوصاً بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ عصر
- استفاده از کرم ضدآفتاب SPF 30 یا بالاتر، کلاه و عینک آفتابی
- دوش آب خنک پس از بازگشت از محیط گرم یا ورزش
- هیدراته نگه داشتن بدن و نوشیدن آب کافی
کهیر و حساسیت در کودکان
کودکان و نوزادان بیش از بزرگسالان در معرض این کهیرها هستند. کهیر در نواحی صورت، گردن و چین‌های پوست رایج است و معمولاً خود به خود رفع می‌شود. برای کاهش ناراحتی کودک:
- استفاده از لباس‌های نخی و گشاد
- حمام با آب خنک
- اجتناب از محصولات پایه روغن
- مراجعه به پزشک در صورت تب بالای ۳۸ درجه یا علائم دیگر
نتیجه‌گیری
کهیر پوستی ناشی از نور خورشید و گرما معمولاً خطرناک نیست اما می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. با رعایت پیشگیری‌ها، استفاده از کرم ضدآفتاب، پوشش مناسب و مراقبت از پوست کودکان، می‌توان از ایجاد آن جلوگیری کرد. در صورت شک به مشکلات خاص مانند هایپرهیدروزیس یا بروز علائم شدید، بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
توجه: محتوای این بخش بر اساس منابع خارجی ترجمه شده و صرفاً جنبه آموزشی و اطلاع‌رسانی دارد. این مطالب به هیچ وجه جایگزین مشاوره یا تشخیص پزشکی توسط پزشک متخصص نیست و برای درمان قطعی باید به پزشک مراجعه شود.
همچنین بخوانید:
تفاوت شگفت‌انگیز طول روز در زمین و سیارات دیگر
طرز تهیه آش دوغ اردبیل اصل | آموزش آش سنتی خوشمزه و آسان
راز جدا کردن کیک از قالب بدون چسبیدن | روش‌های حرفه‌ای برای همه قالب‌ها
