بسیاری از زنان بیش از حد عذرخواهی می کنند. این عادت گاهی می تواند آزاردهنده باشد، اما با بررسی علل و ریشه‌یابی آن، می توان میزان عذرخواهی را به حد طبیعی رساند.
نتایج مطالعات در مورد عذرخواهی زنان
یک مطالعه اخیر روی ۱۶۰۰ زن و مرد نشان داد که زنان در مقایسه با مردان بیشتر عذرخواهی می کنند. تقریبا نیمی از زنان اعتقاد داشتند که زنان به طور کلی بیش از حد عذرخواهی می کنند و تنها ۱۱ درصد آنها چنین نظری نداشتند. همچنین ۳۷ درصد از زنان باور داشتند که در مقایسه با مردان، خودشان بیشتر عذرخواهی می کنند.
در مقابل، ۵۷ درصد مردان اعتقاد داشتند که در اکثر موارد به موقع عذرخواهی کرده‌اند، در حالی که تنها ۴۷ درصد زنان چنین قضاوتی نسبت به خود داشتند.
علت عذرخواهی بیشتر زنان
پایین‌تر بودن آستانه تحمل در زنان
بررسی‌ها نشان می دهد که زنان در مواجهه با برخوردهای توهین‌آمیز، آستانه تحمل پایین‌تری دارند و به همین دلیل مجبور می‌شوند بیشتر عذرخواهی کنند. این یافته با مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۰ در مجله آمریکایی علم روانشناسی منتشر شد، هم‌خوانی دارد.
نگرش مردان نسبت به عذرخواهی
«دبورا تانن»، زبان‌شناس جنسیت، معتقد است که مردان کمتر تمایل دارند عذرخواهی کنند. دلیل آن این است که اغلب مردان احساس می‌کنند فردی که عذرخواهی می کند، در موضع پایین‌تری قرار دارد. علاوه بر این، ترس از پذیرش اشتباه خود باعث می‌شود مردان کمتر تمایل به عذرخواهی نشان دهند.
راهکارهایی برای مدیریت عذرخواهی بیش از حد
- آگاه شدن از تکرر عذرخواهی و ثبت رفتار خود.
- تمرین جایگزین کردن جملات مثبت به جای عذرخواهی مداوم.
- تقویت اعتماد به نفس و تمرین پاسخ دادن بدون عذرخواهی غیرضروری.
- مشاوره با روانشناس برای بررسی ریشه‌های عاطفی این رفتار.
با درک ریشه‌های روانشناختی و اجتماعی، زنان می توانند رفتار عذرخواهی خود را کنترل کرده و در محیط‌های اجتماعی راحت‌تر و مؤثرتر عمل کنند.
همچنین بخوانید:
کلیسای سنت استپانوس جلفا | شاهکار تاریخی و مقصدی گردشگری
