خواص آویشن برای پوست
۱. درمان آکنه
آویشن به دلیل خواص ضد باکتری قوی، می‌تواند با باکتری‌هایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند مقابله کند. اغلب از عصاره یا روغن آویشن در کرم‌ها و شوینده‌های ضد آکنه استفاده می‌شود. برای استفاده خانگی، می‌توانید چند قطره روغن آویشن را با آب رقیق کرده و به عنوان تونر روی پوست استفاده کنید.
۲. حفظ سلامت و طراوت پوست
آویشن با از بین بردن باکتری‌ها و عوامل التهاب‌زا، سلامت پوست را حفظ می‌کند. این تونر طبیعی برای انواع پوست‌ها مناسب است و می‌تواند به پیشگیری از جوش و التهاب کمک کند.
فواید آویشن برای مو
۱. تحریک رشد مو
مواد مغذی موجود در آویشن گردش خون کف سر را افزایش می‌دهد و به فولیکول‌های مو برای رشد کمک می‌کند. برای استفاده، مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را روی پوست سر بمالید و پس از ۳۰ دقیقه شستشو دهید.
۲. درمان ریزش مو و شوره سر
آویشن با خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی خود، موها را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری می‌کند. همچنین می‌تواند به عنوان یک ماده موثر در شامپوها و نرم‌کننده‌ها برای رفع شوره سر استفاده شود. نکته مهم: استفاده بیش از حد آویشن قرمز ممکن است باعث حساسیت شود؛ بهتر است از نوع سفید آن استفاده کنید.
خواص آویشن برای سلامت عمومی و درمان بیماری‌ها
۱. خواص ضد التهابی
آویشن با خاصیت ضد التهابی خود می‌تواند از التهاب مزمن جلوگیری کند و به کاهش علائم آکنه و سایر بیماری‌های التهابی کمک کند.
۲. درمان مشکلات گوارشی
چای آویشن برای تقویت هضم، کاهش نفخ و گاز معده مؤثر است. روغن‌های موجود در آویشن می‌توانند به درمان زخم معده کمک کنند.
۳. درمان اختلالات تنفسی
خواص آنتی سپتیک و آنتی بیوتیک آویشن آن را به درمانی مناسب برای مشکلات تنفسی مانند سرفه، برونشیت، گلودرد و سردرد تبدیل کرده است. چای آویشن با عسل یک نوشیدنی مفید برای سلامت ریه‌هاست.
۴. تقویت استخوان‌ها
آویشن منبع خوبی از ویتامین K، کلسیم، آهن و منگنز است که در حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان موثرند.
۵. سلامت قلب و فشار خون
آویشن با اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به بهبود عملکرد قلب و کاهش التهاب مزمن کمک می‌کند. پتاسیم موجود در آن فشار خون و ضربان قلب را کنترل می‌کند.
۶. تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها
آویشن با خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. مصرف منظم چای یا دمنوش آن برای افزایش انرژی و سلامت عمومی بدن توصیه می‌شود.
۷. خواص ضد سرطانی و محافظت از سلول‌ها
مطالعات نشان داده‌اند ترکیبات موجود در آویشن می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و برخی سلول‌های سرطانی پستان کمک کنند.
طرز تهیه دمنوش آویشن
برای تهیه دمنوش آویشن خانگی:
- نیم لیتر آب جوش
- ۲ قاشق مرباخوری آویشن تازه
- ۲ قاشق مرباخوری زیره سبز
- ۲ قاشق مرباخوری دانه سبزه زنیان
همه مواد را در قوری ریخته و اجازه دهید ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس از صافی عبور داده و با کمی عسل میل کنید. این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و آرامش اعصاب بسیار مفید است.
هشدارها و نکات مهم
- مصرف زیاد آویشن می‌تواند باعث بروز آلبومین در ادرار شود.
- زنان باردار و شیرده بهتر است از مصرف آویشن خودداری کنند، زیرا اثرات سقط‌کنندگی در برخی منابع ذکر شده است.
همچنین بخوانید:
جاهای دیدنی تهران در پاییز | بهترین مکان‌های تفریحی و عکاسی
مدل ناخن برای دست‌های تپل و کوتاه | ۱۰ ایده جذاب برای کشیده‌تر دیده شدن انگشتان
راهنمای جامع رنگ موی شنی: بدون دکلره، با دکلره و انتخاب بر اساس رنگ پوست
